Intuitives Bogenschießen
Christensen, Lars
Produktnummer:
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| Autor: | Christensen, Lars |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Bogenschießen Entspannung Intuitives Bogenschießen Stressreduktion iBo |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.09.2019 |
| EAN: | 9783730701676 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Die Werkstatt |
| Untertitel: | Übungen für Technik und Geist |
Produktinformationen "Intuitives Bogenschießen"
Intuitives Bogenschießen kann pfeilschnell ins Unterbewusstsein führen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Goldene: Mindestens genauso wichtig sind Achtsamkeit, meditatives Erleben und Stressbewältigung mit Hilfe der Atmung. Dieses Buch richtet sich gleichermaßen an Übungsleiter und Schützen. Es enthält 23 gruppengeeignete Übungen: von Stand, Rückenspannung und Lösen bis Atmung und Wahrnehmung. Für optimale Praxistauglichkeit sorgen zahlreiche anschauliche Bilder, für eine Philosophie fundierte Konzepte aus Psychologie (NLP) und Achtsamkeitstraining (Jon Kabat-Zinn). Der Autor ist Diplom-Sportlehrer und seit 25 Jahren mit Gruppen draußen unterwegs. Er sieht sich gleichermaßen in der Schule der Archery Academy (Henry Bodnik) und von KyuSei Kurt Österle.
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