Innere Haltung | 12 Wochen Selbstmanagement
Oetting, Sonja, Spannhake, Meike
Produktnummer:
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| Autor: | Oetting, Sonja Spannhake, Meike |
|---|---|
| Themengebiete: | Digital Detox Resilienz Selbstmanagement Stresmanagement Zeitmanagement |
| Veröffentlichungsdatum: | 22.11.2024 |
| EAN: | 9783818725389 |
| Auflage: | 4 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 132 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Verlag: | epubli |
Produktinformationen "Innere Haltung | 12 Wochen Selbstmanagement"
Das Workbook ist ein 12 Wochen Programm für Menschen, die herausfinden möchten, wie sie ihre beruflichen und privaten Ziele ohne Stress erreichen können. Zu Beginn erwartet dich eine Bestandsaufnahme zum Thema Selbstmanagement - sie hilft dir, deine Stärken zu benennen und dein Verbesserungspotenzial zu erkennen. Jede Woche beginnt mit einer kurzen Übung zum Thema Selbstmanagement - unterteilt in die Bereiche: Digital Detox, Zeitmanagement und Resilienz. Damit möchten wir dich in allgemeine Themen des Selbstmanagements einführen. Im Anschluss hast du die Gelegenheit, dein persönliches Wochenziel festzulegen, das dich auf deiner Reise zu einem verbesserten Selbstmanagement unterstützt. Darauf folgen sieben Seiten, die du als Tagebuch nutzen kannst. So geht es weiter - Woche für Woche. Nach 12 Wochen wirst du die Veränderung spüren und auch nachvollziehen können, denn dank der Aufzeichnungen kannst du das Workbook ebenfalls zur Rückschau nutzen, um das Gelernte langfristig zu verinnerlichen.
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