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In 30 Tagen zu mehr Selbstwert - Workbook & Journal

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Produktnummer: 185532f8d4064a430aa5484380e0d50fbd
Autor: Pape, Nicola
Themengebiete: Depression Journal Negative Gedanken Psychologie Selbstwert Therapietagebuch Veränderung
Veröffentlichungsdatum: 19.08.2024
EAN: 9783759861849
Auflage: 18
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 80
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: epubli
Untertitel: Die Selbstwert Challenge
Produktinformationen "In 30 Tagen zu mehr Selbstwert - Workbook & Journal"
Bist Du bereit für Veränderung? Schluss mit dem ständigen Zweifeln an den eigenen Fähigkeiten und den Unsicherheiten im Alltag, überwinde die Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung, die Probleme beim Aufrechterhalten von Beziehungen und das Ertragen belastender Situationen. Lass die Angst vor Ablehnung, das Gefühl der Machtlosigkeit und das Vermeidungsverhalten hinter dir. Dieses Workbook ist für alle, die bereit sind, sich selbst besser kennenzulernen und aktiv an ihrem Selbstwert zu arbeiten. Es verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen aus der Psychologie mit praktischen Übungen, anschaulichen Beispielen und präzisen Anleitungen, die innerhalb eines Monats in die Praxis umgesetzt werden können. Du wirst erfahren, wie ein gefestigtes Selbstwertgefühl nicht nur deine Lebensqualität, sondern auch deine Beziehungen und Resilienz nachhaltig verbessert. Erlerne Strategien, um effektive Grenzen zu setzen, selbstabwertende Gedanken zu überwinden und deine wahre Identität zu entfalten. Lebe leichter und freier - Dein Weg zu einem erfüllteren Selbst beginnt jetzt
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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