Ich atme ein, ich atme aus
Willard, Christopher, Weisser, Olivia
Produktnummer:
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| Autor: | Weisser, Olivia Willard, Christopher |
|---|---|
| Themengebiete: | atembuch kinder entspannung kinder ich atme aus ich atme ein konzentration steigern meditation kinder meditation lernen meditieren kinder stressabbau stressreduktion |
| Veröffentlichungsdatum: | 23.03.2021 |
| EAN: | 9783742316134 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 32 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | riva |
| Untertitel: | Mit 15 Mitmachübungen zu Achtsamkeit und innerer Ruhe |
Produktinformationen "Ich atme ein, ich atme aus"
Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Die richtige Atmung kann helfen, zur Ruhe zu kommen und mit schwierigen Situationen umzugehen. In diesem interaktiven Bilderbuch zeigen der Psychologe Christopher Willard und Olivia Weisser, wie Kinder auf spielerische Weise durch bewusstes Atmen ihren Gemütszustand verbessern können – sei es, indem sie eine Seite umpusten, sich das Buch auf den Bauch legen oder gute Wünsche in Luftballons auf Reisen schicken. Mit spaßigen und zugleich meditativen Übungen lernen Kinder ab 3 Jahren, zu entspannen, sich besser zu konzentrieren und den Alltag gelassen zu meistern.
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