Hicbir Sey Yapmama Sanati

Kendimizi mutlu etmek icin hararetle calisiyoruz. Peki neden bu kadar mutsuzuz Neden zamanimizi anlam yerine verimlilikle ölcüyoruz Neden biraz ara veremiyoruz Yüksek performans icin bedenlerimizi ve zihinlerimizi daha uygun hale getirmek icin sürekli yeni yollarini aramamiza ragmen, insanlar daha az yerine daha cok calisiyor, daha akilli degil ama daha cok yasiyor, giderek daha yalniz ve endiseli hale geliyor. Hayatimizin her alaninda mutlak en iyi icin calisiyor, dogal olarak iyi yaptigimiz seyleri görmezden geliyoruz. Görünüse göre, dahili bir soruna harici cözümler ariyoruz Cezalandirici diyetlerde, üretkenlik uygulamalarinda veya en son kisisel gelisim planlarinda aradigimiz seyi bulamayacagiz. Yapmamiz gereken, kendimize nasil zaman ayiracagimizi ögrenmek ve gercekten degerli olani yeniden tanimlamak. Headlee, tarih, nörobilim, sosyal bilimler ve paleontolojiden temel alarak, zaman kullanimi, tembellik, siki calisma ve hatta nihai hedeflerimiz hakkinda uzun süredir devam eden varsayimlari inceliyor ve tutundugumuz aliskanliklarin bize zarar verdigini ortaya koyuyor. Hepimizi daha mutsuz, daha sagliksiz ve daha az üretken yapan trendi tersine cevirmenin ve gelismemizi saglayan bir yasam bicimine geri dönmenin zamani geldi. Celeste Headlee, üretkenligin dogustan gelen bir erdem olmadigini güclü bir sekilde ortaya koyuyor Önemli olan cok calismak degil, akillica calismak. Bazen daha azini yaparak daha fazlasini basarirsiniz. Adam Grant, Orijinallerin yazari Tükenmisligin zehirli kosusturmacasina karsi hos bir panzehir. Arianna Huffington Gercekten hayat kurtarici. Elizabeth Gilbert