Heilpflanzen-Tinkturen

Von der einfachen Heilpflanzentinktur bis zur komplexen Essenz beschreibt Elisabeth Engler, Kräuterpädagogin, Aromaberaterin, Freie Redakteurin verschiedener Zeitschriften, aus ihrem langjährigen Erfahrungsschatz 85 erprobte Tinkturen für Hausapotheke und Akutfall, Herstellung und Anwendung. Dabei werden neben alkoholischen auch nichtalkoholische Lösungsmittel verwendet (Essig, Glycerin, Honig), die sich besonders für Kinder, Alkoholsensible und für die länger andauernde Kuranwendung eignen. Vieles aus dem Garten oder der eigenen Wildsammlung eignet sich zur Herstellung wirksamer Auszüge. Ebenfalls bilden Bio-Kräutertees eine gute Grundlage für ein wirksames Ergebnis. Selbst gemachte Tinkturen halten sich sehr lange und eignen sich hervorragend für die Eigen- oder begleitende Phytotherapie. Sie sind überall einsetzbar, sehr ergiebig und kostengünstig herzustellen. Die intensive Wirkung kann bei selbstgemachten Tinkturen vielen Präparaten aus dem Handel oft ebenbürtig, wenn nicht sogar überlegen sein. Nicht zu unterschätzen ist auch die ausgiebige Beschäftigung mit den Pflanzen selbst, die sich bereits positiv auf den Heilungsprozess auswirken kann - und zusätzlich viel Freude macht. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. 4. Auflage 2023