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Handlungsfähig in Extremsituationen

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Produktnummer: 18dfcf12835f224a1b8be698830b8282ea
Autor: Schimpl, Markus
Themengebiete: In Extremsituationen richtig reagieren Panik vermeiden Selbstschutz Techniken Stressreduzierung Techniken gegen Panik Technik gegen Panik Umgang mit Stress mentale Stärke mentale Stärke trainieren mental stark
Veröffentlichungsdatum: 13.06.2024
EAN: 9783702021023
Auflage: 1
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 164
Produktart: Gebunden
Verlag: Stocker, L
Untertitel: Der Umgang mit Adrenalin; Mentale Stärke, Motivation und Stressresistenz
Produktinformationen "Handlungsfähig in Extremsituationen"
Allen kann es passieren – wir können in eine Situation kommen, die für uns eine Ausnahmesituation ist. Sei es, dass wir in einen Unfall verwickelt werden, dass wir bedroht, überfallen oder bei uns eingebrochen wird, dass wir beim Sport oder alltäglichen Verrichtungen in eine extreme Situation kommen. Viele Menschen sind dann handlungsunfähig, wissen weder sich noch anderen zu helfen, sind erstarrt. Genau hier setzt Markus Schimpl an. Er zeigt verschiedenste Techniken, um in solchen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Wie kann man mentale Stärke und Stressresistenz erwerben, um in Ausnahmesituationen ruhig und überlegt zu bleiben und handlungsfähig zu sein? Eine Reihe von Interviews mit Personen, die in ihrem Leben regelmäßig mit Extremsituationen konfrontiert sind, runden das Buch ab und zeigen, mit welchen Methoden Profis arbeiten, um handlungsfähig zu bleiben.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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