Gymless Fitness
Vaidya, Shree
| Autor: | Vaidya, Shree |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 18.06.2022 |
| EAN: | 9781957013176 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 116 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Hybrid Global Publishing |
| Untertitel: | Keep fit, at home, in just 15 minutes a day! |
Produktinformationen "Gymless Fitness"
Would you like to be fit to live the fast or easy life...in no time? Does the idea of 'spending just 1% of your day to enjoy the 99%' appeal to you? Developed by a physician bringing traditional yoga into the dynamic 21st century, this illustrated book will guide you with simplicity to achieve good fitness at any age, shape, size or ability-without needing a gym or other equipment. For those short on time, or energy, here's an everyman's guide to keep fit in just under 15 minutes a day, every day!
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