Guter Tag, gute Nacht
Knaup, Ruth
Produktnummer:
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| Autor: | Knaup, Ruth |
|---|---|
| Themengebiete: | Schlaf Schlaflosigkeit Volkskrankheit |
| Veröffentlichungsdatum: | 05.04.2019 |
| EAN: | 9783958031685 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 96 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Scorpio Verlag |
| Untertitel: | Einfach gut schlafen |
Produktinformationen "Guter Tag, gute Nacht"
Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt – und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
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