Gesundheitsratgeber Osteoporose
Höfler, Heike
Produktnummer:
184e39cf57393d4b68adba9bfed7e59765
| Autor: | Höfler, Heike |
|---|---|
| Themengebiete: | Gesundheitsratgeber Gymnastik Knochen Osteoporose |
| Veröffentlichungsdatum: | 08.01.2018 |
| EAN: | 9783899939491 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 136 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | humboldt |
| Untertitel: | Die besten Übungen. Die richtige Ernährung |
Produktinformationen "Gesundheitsratgeber Osteoporose"
• Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem Ratgeber • Mit umfassendem Übungsprogramm zur Steigerung der Knochendichte Das Programm für starke Knochen Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken. Dazu hat die erfahrene Ratgeberautorin spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen. Aus dem Inhalt: Der Aufbau unserer Knochen Warum Selbsthilfe sinnvoll ist Gute Ernährung für starke Knochen Bewegung für starke Knochen Übungsprogramm für starke Knochen
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen