Gesund im Homeoffice
Lunge, Katrin
Produktnummer:
18cbc8e9215fbe43929e96d17f30abd911
| Autor: | Lunge, Katrin |
|---|---|
| Themengebiete: | Augengesundheit Entspannungsübungen Gesundheit am Arbeitsplatz Homeoffice Mediengebrauch Medizin New Work Pausen Sitzhaltung digitale Medien |
| Veröffentlichungsdatum: | 04.03.2022 |
| EAN: | 9783958835757 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 184 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Lüchow Verlag in Kamphausen Media GmbH |
| Untertitel: | So bringst du Ruhe und Struktur in deinen digitalen Alltag |
Produktinformationen "Gesund im Homeoffice"
Wie bleiben wir gesund, wenn wir den ganzen Tag vor dem Schreibtisch sitzen, dauerhaft auf den Monitor starren und abends noch Zeit mit unserem Tablet und Smartphone verbringen? Wie schaffen wir uns durch Pausen und Entspannungsübungen eine gesunde Work-Life-Balance? Diese Fragen werden immer wichtiger, gerade auch, weil die Zahl der Menschen, die im Homeoffice arbeiten, stetig zunimmt. In diesem Buch erklärt Katrin Lunge anhand vieler Beispiele, wie man sein Büro einrichtet, um Rücken und Augen zu entspannen, wann und wie man Pausen ideal nutzt, und wie man auch nach der Arbeit mit digitalen Medien umgehen kann. Das Ergebnis ist ein Buch ohne Verbote, aber mit vielen – schnell und einfach umsetzbaren – Tipps für mehr Gesundheit vor dem Computer, dem Smartphone, dem Tablet.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen