Gesund Erfolgreich Leben

MATTHIAS VETTE MENTALTRAINER & STRESSTHERAPEUT Er war erfolgreicher Unternehmer und hat ein eigenes Dienstleistungsunternehmen mit u¨ber 3.000 Kunden aufgebaut. Durch eine schwere Krankheit im Jahr 2002 hat er den Weg zum mentalen Training gefunden. Mit den Techniken, die er heute vermittelt, ist es ihm gelungen, wieder gesund zu werden. Seit 2006 hat er mehr als 15.000 Menschen im Bereich der mentalen Kompetenz trainiert und begleitet. Seine Methode steht fu¨r nachhaltige Vera¨nderung anstelle von kurzfristiger Motivation. Menschen du¨rfen verstehen, dass sie kraft ihrer Gedanken und Emotionen viel mehr Einfluss auf ihr Leben haben, als ihnen heute bewusst ist. Gemeinsam mit dem Fußball-Nationalspieler Thomas Mu¨ller und dem Spitzenkoch Holger Stromberg hat er ein spezielles Sport-Mentaltraining entwickelt. GESUND ERFOLGREICH LEBEN Die Anforderungen und Belastungen des Alltags werden immer ho¨her, gleichzeitig wird die Zeit ge- fu¨hlt immer weniger. Wir brauchen vor allem innere Klarheit, Vertrauen und einen stabilen Zugang zu uns selbst, um dauerhaft mental und emotional in Balance zu sein. Aus der Erfahrung in der Zusammenarbeit mit vielen Tausend Menschen sind daraus Erkenntnisse und Methoden entstanden, die Menschen auf eine deutlich leichtere Art und Weise befa¨higen, Erfolg und Gesundheit miteinander zu verbinden. Gesund bedeutet, auf ko¨rperlicher, mentaler und emotionaler Ebene Gesundheit zu leben . Die mentalen Techniken unterstu¨tzen Menschen im Alltag, ein neues Gesundheitsbewusstsein zu leben. Erfolgreich zu sein, heißt herauszufinden, was man genau erreichen will, sein eigenes Warum zu finden und die mentale Sta¨rke und U¨berzeugung in sich zu tragen, es auch erreichen zu ko¨nnen. Leben meint die Leichtigkeit des Gestaltens und Scho¨pfer zu sein, anstatt in dem Gefu¨hl zu leben, einfach nur zu funktionieren. Das Buch ist eine Mischung aus Information, Inspiration und U¨bungen. So kann das Gelesene durch die U¨bungen gleich eine nachhaltige Wirkung fu¨r das eigene Leben bekommen.