Gentle
Carver, Courtney
| Autor: | Carver, Courtney |
|---|---|
| Themengebiete: | Self-Help |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.02.2025 |
| EAN: | 9781538765210 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 288 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Grand Central Publishing |
| Untertitel: | Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want |
Produktinformationen "Gentle"
"Grounded in self-compassion and a fierce commitment to less, becoming the gentle you isn't about taking the easy road. It's a practice of real self-care that, over time, will soothe your nervous system and strengthen your relationships. Organized into three parts--Rest, Less, and Rise--30 challenges and simple practices will help [you] radically and (yes) gently shift [your] pace, headspace, and heart. It's time to find strength in your softness, fierceness in your flexibility, and to finally rise--not by pushing through but by connecting with the gentle you, standing in your light and honoring the person you are"--
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