Gec Kalma Genc Kal
Müftüoglu, Osman
| Autor: | Müftüoglu, Osman |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.10.2024 |
| EAN: | 9786256162051 |
| Sprache: | Türkisch |
| Seitenzahl: | 310 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Dogan Kitap |
Produktinformationen "Gec Kalma Genc Kal"
Yaslanma, sadece kronolojik bir sürec degil, biyolojik olarak kontrol edilebilir bir yolculuktur. Uzun ve saglikli bir yasamin sirlari, vücudumuzun derinliklerinde saklidir. Prof. Dr. Osman Müftüoglu, bu kitapta Longevitynin bilimsel temellerini kesfe cikarak, her bireyin kendi yasam kalitesini nasil yükseltebilecegini gösteriyor.Beslenme, uyku, egzersiz ve zihin sagliginin, saglikli yaslanmanin anahtari oldugunu unutmayin. Genetik mirasinizin kaderiniz olmadiginin farkina varin, biyolojik yasinizi genc tutmanin yollarini ögrenin.Beslenme Longevity beslenme stratejileri sayesinde, vücudunuzun genc kalmasini saglayacak gidalari kesfedin. Iyi secimler yaparak sagliginiza yatirim yapinUyku Uykuyu sadece dinlenmek icin degil, gencliginizi korumak icin bir arac olarak kullanin. Kaliteli uykunun, biyolojik yasinizi nasil gerilettigini ögrenin ve her sabah daha genc uyaninEgzersiz Fiziksel aktivite, gencliginizi korumak icin en etkili yöntemlerden biridir. Longevitynin hareket prensipleriyle tanisin ve bedeninizin biyolojik yasini yeniden programlayin
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen