Freier Kopf statt Mental Load
Pierbattisti-Spira, Sara, Wick, Prof. Dr. Katharina
Produktnummer:
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| Autor: | Pierbattisti-Spira, Sara Wick, Prof. Dr. Katharina |
|---|---|
| Themengebiete: | Carearbeit Erholung Mütter Stress Vereinbarkeit burnout mentale belastung selbstfürsorge selbsthilfe stressmanagement |
| Veröffentlichungsdatum: | 17.10.2025 |
| EAN: | 9783747109809 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Stiftung Warentest |
| Untertitel: | In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden |
Produktinformationen "Freier Kopf statt Mental Load"
Mit vielen Übungen, Strategien und Tipps, die den Stress sofort spürbar verringern.
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