Frei Reden - Friedvoll Leben

Tauche ein in eine transformative Reise zu Authentizita¨t und Charisma! Dieses Buch, von den Expertinnen Hilde Alegri´a Schillert, Anke Breitlauch und Susanne Ehmann sorgfa¨ltig entwickelt, führt Dich durch einen wirkungsvollen Selbstcoaching - Prozess, basierend auf erprobten Übungen aus renommierten psychologischen Ansätzen. Mithilfe anschaulicher Geschichten von Bettina, Fritz und Lydia erkennst Du, wie innerer Frieden und positive Kommunikation in jeder Lebenssituation mo¨glich sind. Du erfährst, wie Du dich Deinen unbewussten Loyalitäten bewusst werden, diese hinterfragen und dich von störenden Barrieren befreien kannst. Dabei profitierst Du von einer ausgewogenen Kombination aus fundierter Theorie, inspirierenden Erzählungen und praktischen Anwendungen, die Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst. Das Besondere: Dieses Buch dient nicht nur als Wegweiser, sondern auch als Dein persönliches Tagebuch. Reflektiere Deine Fortschritte, notiere Deine Erkenntnisse und wachse mit jeder Seite, die Du umbla¨tterst. Die im Buch vorgestellten U¨bungen basieren auf bewährten Methoden wie der systemischen Therapie, der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie, der Individualpsychologie und der Gewaltfreien Kommunikation. Am Ende dieser Lektu¨re wirst Du nicht nur befa¨higt, freier zu sprechen und friedlicher zu leben, sondern auch inspiriert, u¨ber den tieferen Sinn und die Spiritualita¨t in Deinem Leben nachzudenken. Ob Du dich fu¨r Selbstcoaching entscheidest oder durch ein begleitendes Online-Coaching unterstu¨tzen läßt – dieses Buch ist Dein Schlu¨ssel zu einem erfu¨llten und harmonischen Leben. Tritt diese Reise heute an und entdecke die besten Versionen von dir selbst!