Fitness-Krafttraining
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe, Buskies, Wolfgang
| Autor: | Boeckh-Behrens, Wend-Uwe Buskies, Wolfgang |
|---|---|
| Themengebiete: | Bodybuilding Bodyshaping Bodywatching Fitness Krafttraining Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch Sport / Training Training (körperlich) Training (körperlich) / Krafttraining Trimmen (fit machen) Turnen |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.11.2000 |
| EAN: | 9783499194818 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 480 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | ROWOHLT Taschenbuch Verlag Rowohlt Taschenbuch |
| Untertitel: | Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit |
Produktinformationen "Fitness-Krafttraining"
Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die positiven Wirkungen des Krafttrainings erkannt, ebenso in den Bereichen Fitness und Bodybuilding. Dieses Buch erklärt die Methoden des Krafttrainings, und vor allem präsentiert es erstmalig, wissenschaftlich abgesichert, die wirklich besten und effektivsten Übungen für Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur, Hüft- und Beinmuskulatur, Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Dabei werden die Top-Übungen besonders betont für jeden Körperbereich.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen