Fitness-Guide
Kopp, Volker, Voll, Markus M.
Produktnummer:
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| Autor: | Kopp, Volker Voll, Markus M. |
|---|---|
| Themengebiete: | Fitness Sportwissenschaften Trainingswissenschaften |
| Veröffentlichungsdatum: | 10.02.2014 |
| EAN: | 9783868672336 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | KVM - Der Medizinverlag |
Produktinformationen "Fitness-Guide"
Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten. - Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen - Muskeln gezielt aufbauen - Kraft und Ausdauer verbessern - Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen - Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben
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