Fit und schmerzfrei
Heinemann, Nina
Produktnummer:
1861e0192c7b7843e3a393cd40de07feb0
| Autor: | Heinemann, Nina |
|---|---|
| Themengebiete: | BLACKROLL© Haltung Heinemann-Methode Muskulatur Rückengesundheit Rückenprobleme Rückenschmerzen Rückentraining Starker Rücken Training |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.10.2023 |
| EAN: | 9783038754824 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 200 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Beobachter-Edition |
| Untertitel: | Die Heinemann-Methode für einen starken Rücken |
Produktinformationen "Fit und schmerzfrei"
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Ob akut oder chronisch: Jeder hilfreiche Rat ist in so einem Moment willkommen. Dieses Buch ist voller guter und helfender Ratschläge. Nina Heinemann hat ihre individualisierbaren Trainings auf Basis der gängigsten Konzepte von Faszien- bis Intervalltraining entwickelt. Nach dem Motto: «Raus aus der schmerzhaften Schonhaltung, rein in eine starke, selbstbestimmte Körperhaltung!» Und das nicht nur im Training, sondern in jeder Lebenslage.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen