Fit statt müde
Schlott, Martin
Produktnummer:
18bc461b0864394d1dac412fa5ed323d79
| Autor: | Schlott, Martin |
|---|---|
| Themengebiete: | Coaching Ernährung Leichtigkeit Müdigkeit Stress weg endlich wach leistungsstark länger leben mehr Bewegung mehr Energie |
| Veröffentlichungsdatum: | 07.01.2026 |
| EAN: | 9783927216891 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Wort & Bild |
| Untertitel: | 28-Tage-Programm mit Power-Hacks für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag |
Produktinformationen "Fit statt müde"
In einer Welt voller Krisen, Kriege und Herausforderungen fällt es schwer, Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Jeder Tag fühlt sich wie ein trüber, regnerischer Montagmorgen an – müde, schlapp und lustlos beginnt wieder in eine Woche im ewig gleichen Trott. Sie wünschen sich Ihre Energie zurück? Sie wollen wieder motiviert, kreativ und erfolgreich sein?Dieser Ratgeber hilft Ihnen in 28 Tagen zu einem gesunden, bewegten und ausgeschlafenen Leben.Entlarven Sie Ihre Energieräuber und aktivieren sie Ihre vier Erfolgsfaktoren: – Ernährung: mehr Power durch richtiges Essen und mit wahren Superfoods – Bewegung: schon kleine bewegte Pausen führen zu mehr Kreativität und steigert die Leistugfähigkeit – Schlaf: Wer gut schläft sorgt für emotionale und körperliche Ausgeglichenheit und damit für ein gutes Stressmanagement!– Psyche: mentale Stärke steigert die Resilienzfähigkeit und verbesert das Stressmanagement. Mit zahlreichen Tipps und Coachings.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen