Fit ohne Geräte
Produktnummer:
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| Themengebiete: | 90 tage challenge Ausdauer Fitness Fitness Challenge Fitnesstagebuch Fit ohne Geräte Lauren abnehmen fit ohne geräte tagebuch mark lauren |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 13.02.2015 |
| EAN: | 9783868836547 |
| Auflage: | 9 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 112 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | riva |
| Untertitel: | Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge |
Produktinformationen "Fit ohne Geräte"
Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann. Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung.
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