Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene
Lauren, Mark
Produktnummer:
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| Autor: | Lauren, Mark |
|---|---|
| Themengebiete: | Bestseller DVD Videos fitness fitness dvd fitnesstraining krafttraining training training DVD training videos |
| Veröffentlichungsdatum: | 07.03.2014 |
| EAN: | 9783868834079 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | DVDVideo |
| Verlag: | riva |
| Untertitel: | Elite Functional Exercise. 3 DVDs |
Produktinformationen "Fit ohne Geräte für Fortgeschrittene"
Dieses neue Trainingssystem von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren baut nicht nur enorme Muskelkraft auf und lässt überschüssiges Fett verschwinden, es vermittelt auch die Fähigkeit, den Körper unter Belastung in der richtigen Haltung zu stabilisieren. 27 neue Bodyweight-Übungen, bei denen Kräfte aus allen Bewegungsebenen auf den Trainierenden einwirken, verlangen dem Anwender einiges ab. Wer durchhält, wird mit schnellen Fortschritten belohnt und entwickelt hocheffiziente Bewegungsmuster sowie eine verbesserte Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen.
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