Fit at 50
Idiens, Caroline
| Autor: | Idiens, Caroline |
|---|---|
| Themengebiete: | Consumer Health |
| Veröffentlichungsdatum: | 11.03.2025 |
| EAN: | 9780593959701 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 240 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | DK Publishing (Dorling Kindersley) |
| Untertitel: | Your Guide to a Stronger, Fitter, and Happier (Mid) Life in Just 6 Weeks |
Produktinformationen "Fit at 50"
"Follow personal trainer and influencer, Caroline Idiens' six-week program, designed to help you get Fit at 50. With week-by-week, full-body strength-based workouts, accompanied by 60 recipes developed with a registered dietitian specializing in women's health, Fit at 50 will help you get stronger, fitter, and healthier in just six weeks. Caroline's 360-degree program will help you establish your fitness goals, progressively build up to longer workouts, and continue your fitness for decades to come."--
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