Female Power Food
Meier-Ivancan, Monica
| Autor: | Meier-Ivancan, Monica |
|---|---|
| Themengebiete: | Abnehmen Diät / Schlankheitsdiät Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost Kochen / Schlankheitsküche Schlank |
| Veröffentlichungsdatum: | 07.01.2026 |
| EAN: | 9783965846036 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | ZS ZS Verlag |
| Untertitel: | Proteinreich. Blutzuckersmart. Genussvoll. Für uns Frauen gemacht. |
Produktinformationen "Female Power Food"
Essen, das Hormone happy macht - und dich gleich mit Frauen haben andere Bedürfnisse als Männer, besonders wenn es um Ernährung geht. Viele Trends ignorieren das. Female Power Food von Monica Meier-Ivancan setzt einen bewussten Gegenpol: persönlich, alltagstauglich und mit einem Blick auf das, was Frauen wirklich brauchen. Warum Female Power Food für dich optimal ist:- Eiweißreich und blutzuckersmart: über 70 Rezepte, die speziell für Frauen entwickelt wurden- Cleveres Meal-Prep: optimale Nährstoffversorgung mit Gerichten, die sich gut vorbereiten lassen und auch für unterwegs eignen- Mit praktischem 7 Tage-Reset-Plan:der einfache Kickstart für mehr Energie und hormonelle Balance- Selbstfürsorge statt Verzicht:Tag für Tag clever essen mit Lebensmitteln, die nähren, stärken und guttun - Fachlich fundiert, persönlich erzählt:die wichtigsten Basics und Tipps und Tricks von Monica Meier-Ivancan Ein Ratgeber für mehr Leichtigkeit, Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper - liebevoll erzählt und mit einer Extraportion Genuss.
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