Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch)
Lichtenau, Birgit
Produktnummer:
1899947cead3964e5f96eadf39deb4d617
| Autor: | Lichtenau, Birgit |
|---|---|
| Themengebiete: | Audio-CD Beweglichkeit Entspannung Hörbuch Nacken Nackenmuskulatur Schmerzen Schmerzfreiheit Schulter Schultern |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.02.2020 |
| EAN: | 9783432110585 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 12 |
| Produktart: | Audio CD |
| Verlag: | TRIAS |
Produktinformationen "Feldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch)"
Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Sich wieder leicht und frei bewegen – die wirksamen Feldenkrais-Lektionen lösen gezielt die Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Nacken und Schultern. Die Expertin führt Sie durch zwei Lektionen, die Sie in je rund 30 Minuten entspannen, lockern und diese Körperregion wieder beweglicher werden lassen. Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet und leitet seit 1994 hauptberuflich zahlreiche Kurse. Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Kombinationen von Schulter-, Nacken- und Hüftbewegungen. (8 Übungen) Lektion 2 verbindet die Elemente aus Lektion 1 zu einer harmonischen Spiralbewegung der Arme. (7 Übungen) Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit 66:02
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen