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Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen

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Produktnummer: 16A4494225
Autor: Burns, David
Themengebiete: Depression (psychologisch) Hilfe / Lebenshilfe Kognitive Therapie Lebenshilfe Psychische Erkrankung / Depression Psychotherapie / Kognitive Therapie
Veröffentlichungsdatum: 01.01.2010
EAN: 9783873876286
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 416
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Junfermann Verlag Junfermann Verlag GmbH
Untertitel: Wie Sie lernen, sich wieder wohlzufühlen
Produktinformationen "Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen"
Für Betroffene ist eine Depression äußerst qualvoll, weil sie starke Gefühle der Scham, Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit erzeugt und insgesamt demoralisierend wirkt. Gegen diese "schwarzen Löcher" gibt es jedoch ein Mittel, das kein Medikament ist. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind praxisbezogen und konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden. Für Menschen, die unter Depressionen leiden und die sich selbst helfen wollen, ist dieses Buch eine nützliche Schritt-für-Schritt-Anleitung. Weltweit wurden mehr als 5 Millionen Exemplare verkauft. "Es freut mich sehr, dass David Burns in diesem Buch eine Methode zur Veränderung von Gefühlszuständen, die von den Fachleuten mit großem Interesse und sogar mit Begeisterung aufgenommen wurde, allgemeinverständlich darstellt." - Aaron T. Beck "Ein Buch, das man lesen und noch einmal lesen sollte!" - Los Angeles Times
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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