Farkindalikli Beden

Bir karar verip harekete gectiginizde her sey degisirKonu sagliginiz oldugunda tutulmus dizleriniz, yipranmis sinirleriniz, azalan görme yetiniz vb. hayatinizi daha da kötüye gidebilirmis gibi yasama egiliminde olabilirsiniz. Farkindalikli Beden bu olumsuz bakis acisinin ne kadar yanlis oldugunu acikliyor ve kendinizi gecmis deneyimlerle ya da geleneksel akilla sinirlamadiginizda düsüncelerinizin bedenlerinizi nasil derinden sekillendirme potansiyaline sahip oldugunu ortaya koyuyor. Psikolojide cigir acan deneyleriyle Farkindaligin Anasi olarak anilan, 21. yüzyilin önde gelen sosyal psikologlarindan Ellen J. Langerin bu kitabini okurken zihin-beden bütünlügünü saglamanin önemini kavrayacak ve gercek bir saglik anlayisi benimseyeceksiniz. Farkindalikli Beden, insan sagligi icin derin anlamlar ve etkiler iceren olaganustu bir bilim ve ilim eseridir. Ellen J. Langerin öncu arastirmasi, dusuncelerimizin ve algilarimizin fiziksel sagligimizi genclestirebilecegini, zihinsel enerjimizi yenileyebilecegini ve yasamin olanaklarina dair anlayisimizi geri getirebilecegini gösteriyor. Bu kitap tam kapasite potansiyelimizi ortaya cikarmanin nihai anahtarini sunuyor.Daniel H. Pink, New York Times coksatan yazari