F*ck Stress
Martin, Alex
| Autor: | Martin, Alex |
|---|---|
| Themengebiete: | Self-Help |
| Veröffentlichungsdatum: | 03.12.2019 |
| EAN: | 9781787830097 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Octopus Books |
| Untertitel: | Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life |
Produktinformationen "F*ck Stress"
Are you stressed? Have you tried all the other self-help books in a bid to untangle the jumble of thoughts that resides in your brain but to no avail? It's time to say 'f*ck stress' and transform yourself from a worrier to a warrior! This no-nonsense guide will show you how to banish irrational worries and negative thoughts as you explore what is actually causing you stress, and how you can re-program your brain to cope with what life throws at you, both positively and rationally. Packed with easy-to-follow advice, useful tips and empowering statements, this essential stress-busting toolkit will help you master your own thoughts and confidently give stress the middle finger.
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