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Erste Hilfe bei Sportverletzungen

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Produktnummer: 187c529215b0384bb286625ca00d737c57
Autor: Brils, Henk J.M. Brils, Jens
Themengebiete: Belastbarkeit Gewebe Biokybernetik Entzündungszeichen Heilungsphasen Heilungsprozess Orthodynamisches Prinzip PECH-Regel Schmerz Schwellung Wundheilung
Veröffentlichungsdatum: 25.04.2023
EAN: 9783662664698
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 143
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Springer Berlin
Untertitel: FIT statt PECH
Produktinformationen "Erste Hilfe bei Sportverletzungen"
Dieses Sachbuch liefert alles Wesentliche für die Erstversorgung von Verletzungen an Muskeln, Sehnen und Bändern in Sport, Freizeit, Training und Physiotherapie. Die in der Ersten Hilfe allseits bekannte PECH-Regel empfiehlt die Schonung, Kühlung, Komprimierung und Hochlagerung von verletztem Gewebe. Die FIT-Regel (Funktion - Information - Therapie) hingegen unterstützt und nutzt die physiologischen Heilungsprozesse des Körpers, statt sie zu unterdrücken. Die Autoren stellen die beiden Ansätze gegenüber und erklären, weshalb wir den physiologischen Reaktionen unseres Körpers vertrauen dürfen und wie die FIT-Regel uns schneller wieder fit macht. Sie beantworten dabei Fragen, wie z. B.: Was ist Orthodynamik und welchen Einfluss hat sie auf den Heilungsprozess? Warum wirkt Wärme heilungsfördernd? Mit welchen Maßnahmen kann die Zellgesundheit unterstützt werden?Aus dem InhaltZellen und ZellgesundheitVerletzungsanfällige Körperteile und PräventionHeilungsprozesse und OrthodynamikErstversorgung von (Sport-)VerletzungenVerstehen Sie physiologische Vorgänge nach Verletzungen, unterstützen Sie gezielt den Heilungsprozess und läuten auch Sie das Ende der Eiszeit ein!
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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