Erinnern und Heilen

Wie können wir belastende Erinnerungen nachhaltig verändern? Dieses Buch gibt einen wissenschaftlich fundierten Überblick über die Prozesse der Gedächtnisrekonsolidierung und die Netzwerktheorie. Es werden die neuesten Erkenntnisse der Gedächtnisforschung vorgestellt, wie und warum Erinnerungen so verändert werden können, dass man zwar noch weiß, was passiert ist, diese Erinnerungen aber keine emotionale Belastung mehr auslösen können. Außerdem wird die Netzwerktheorie vorgestellt, das Zusammenspiel von drei Netzwerken im Gehirn, die unser gesamtes Erleben und Verhalten - erwünschtes wie unerwünschtes - ermöglichen. Dieses revolutionäre Modell ermöglicht es, menschliches Verhalten besser zu verstehen und dadurch Süchte, Ängste und Traumata schneller zu heilen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf hypnotherapeutischen Anwendungen: Wie kann Hypnose helfen, Gedächtnisinhalte zu verändern? Dies wird Schritt für Schritt erklärt. Anhand eines konkreten Fallbeispiels - einer bisher nicht behandelbaren Mäusephobie - wird gezeigt, wie moderne Methoden bisher für unmöglich Gehaltenes möglich machen. www.jochims-buecher.de