Endlich Schluss mit Frustessen!
Carr, Allen, Dicey, John
Produktnummer:
18fb9726b6682b4d9bba3828e8ebed12e0
| Autor: | Carr, Allen Dicey, John |
|---|---|
| Themengebiete: | buch bücher ernährung fitness fitness kochbuch frustessen gesundheit heißhunger ratgeber taschenbuch |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.12.2021 |
| EAN: | 9783442179022 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 320 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Goldmann |
| Untertitel: | Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen |
Produktinformationen "Endlich Schluss mit Frustessen!"
Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen. Mit Allen Carrs berühmter Easyway-Methode wird es Ihnen mühelos gelingen, mit Heißhungerattacken langfristig Schluss zu machen und zu einem entspannten, gesunden Essverhalten zu finden. Ausstattung: 4 s/w-Illustrationen
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen