Emotional Freedom Techniques and Tapping for Beginners
Rogers, Paul
| Autor: | Rogers, Paul |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 02.12.2019 |
| EAN: | 9781908567277 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 70 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Hope Books Ltd |
| Untertitel: | EFT Tapping Solution Manual : 7 Effective Tapping Therapy Techniques for Overcoming Anxiety and Stress with Anxiety and Phobia Scripts |
Produktinformationen "Emotional Freedom Techniques and Tapping for Beginners"
Do you suffer from stress, phobias or anxiety? Are you looking for a natural solution? EFT, or Emotional Freedom Technique, is a holistic therapy that you can do anywhere and at any time, by yourself. The health benefits of EFT, backed up by scientific studies, include: reduce symptoms of anxiety promote relaxation balance your energy reduce levels of the stress hormone, cortisol In this beginner's guide, you'll find scripts for phobias and anxiety, together with 7 tapping techniques you can start using right away. Why wait? Get started on the road to improving your wellbeing right away!
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