Ellie Herman's Pilates Props Workbook
Herman, Ellie
| Autor: | Herman, Ellie |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.08.2004 |
| EAN: | 9781569754146 |
| Sprache: | Englisch |
| Seitenzahl: | 146 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Bookpack Inc |
| Untertitel: | Illustrated Step-By-Step Guide |
Produktinformationen "Ellie Herman's Pilates Props Workbook"
AMPLIFY YOUR PILATES WORKOUT USING PROPS Pilates gets even better when paired with these simple accessories. Pilates expert Ellie Herman shows how to intensify and enhance your matwork routine: -The elastic exercise band increases resistance -The ethafoam roller creates stability challenges -The Magic Circle gives a great inner thigh workout Each movement is explained with clear captions and easy-to-follow photo sequences. Special programs for strains, injuries and chronic problems are also featured. In addition to strengthening and toning your body, Pilates with props helps you: -Build balance -Release tension -Alleviate pain -Rehabilitate injuries
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen