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Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln

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Produktnummer: 18ca74e182625641278ad01424b25074b7
Autor: Günther, Klaus
Themengebiete: Anämie Blutarmut Eisenmangel Eisenmangelanämie Konzentrationsschwäche Mangelernährung Müdigkeit Veganer Vegetarier vegetarische Ernährung
Veröffentlichungsdatum: 06.09.2019
EAN: 9783662583418
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 135
Produktart: Kassette / Medienmix z.B. Audio und Buch
Verlag: Springer Berlin
Untertitel: Ratgeber für alle Ernährungstypen
Produktinformationen "Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln"
Dieses Buch hilft allen, die von Eisenmangel betroffen sind. Vegetarier, Veganer, Kinder, Schwangere und Sportler trifft es besonders häufig. Auch bei einigen „gesunden“ Diäten tappen wir in die Eisenfalle, eine bisher wenig bekannte Tatsache mit weit reichenden Folgen. Lernen Sie, wie Sie dieses Defizit für sich beheben können. Wählen Sie Ihre täglichen Lebensmittel clever aus – und der Eisenhaushalt wird Ihnen keine Probleme machen. Das Buch zeigt, wie es geht: für Frühstück, Mittag- und Abendessen, aber auch für süße Snacks. Auf einen Blick sehen Sie, wie viel Eisen Ihr Körper dabei aufnimmt.Hilft Spinat wirklich? Muss ich Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um mir genügend Eisen zuzuführen? Der Lebensmittelwissenschaftler und Biochemiker Klaus Günther räumt mit Mythen auf und gibt handfeste Tipps nach neuesten Erkenntnissen aus der Forschung – mit Rezepten für eisenhaltige Gerichte und Smoothies.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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