Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Kieser, Werner
| Autor: | Kieser, Werner |
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| Themengebiete: | Bodyshaping Bodywatching Fitness Gymnastik / Rückengymnastik Rückengymnastik - Rückentraining Rückenschule Sport / Training Training (körperlich) Trimmen (fit machen) Wirbelsäulengymnastik |
| Veröffentlichungsdatum: | 26.10.2015 |
| EAN: | 9783453200999 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 256 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Heyne Heyne Verlag |
| Untertitel: | Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode |
Produktinformationen "Ein starker Körper kennt keinen Schmerz"
Das Standardwerk zur ErfolgsmethodeWerner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.
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