Edukacja sportowa na najwy¿szym poziomie: liczenie oddechu, czucie cia¿a
Kuhn, Florian
| Autor: | Kuhn, Florian |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 29.10.2025 |
| EAN: | 9786209222337 |
| Sprache: | Polnisch |
| Seitenzahl: | 68 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Wydawnictwo Nasza Wiedza |
| Untertitel: | Promowanie ¿wiadomo¿ci cia¿a u m¿odych ludzi poprzez ¿wiczenia oddechowe w treningu pi¿ki no¿nej |
Produktinformationen "Edukacja sportowa na najwy¿szym poziomie: liczenie oddechu, czucie cia¿a"
Niniejsza praca bada wp¿yw ¿wicze¿ oddechowych na popraw¿ ¿wiadomo¿ci ciäa u m¿odzie¿y w kontek¿cie treningu pi¿ki no¿nej. Skupia si¿ ona na podej¿ciu opartym na nauce przez do¿wiadczenie, aby przeanalizowä potencjä koncentracji na oddechu dla procesów percepcji poznawczej, emocjonalnej i fizjologicznej. G¿ównym pytaniem badawczym jest: Jaki wp¿yw ma koncentracja na oddechu na popraw¿ ¿wiadomo¿ci ciäa u m¿odzie¿y?Badanie empiryczne przeprowadzono na próbie m¿odzie¿y w wieku od dwunastu do dwudziestu lat. Wyniki tej pracy pokazuj¿, ¿e ¿wiczenia oddechowe prowadz¿ u wi¿kszo¿ci uczestników do poprawy percepcji sygnäów fizycznych i wi¿kszej pewno¿ci w samoocenie. Ponadto ¿wiczenia miäy uspokajaj¿cy wp¿yw na t¿tno i zmniejszäy rozbie¿no¿ci poznawcze mi¿dzy szacowan¿ a rzeczywist¿ wydajno¿ci¿. Niemniej jednak wyst¿pi¿y indywidualne ró¿nice, na które wp¿yw miäy mi¿dzy innymi wiek, p¿e¿ lub wcze¿niejsze do¿wiadczenia osobiste.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen