Eat Better, Feel Better: Dein Weg zu echter Ernährung
Mike, John
Produktnummer:
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| Autor: | Mike, John |
|---|---|
| Themengebiete: | Abnehmen Diäten Ernährung Gesund abnehmen Gesunde Ernährung Ratgeber |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.02.2025 |
| EAN: | 9783819037207 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 32 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Verlag: | epubli |
Produktinformationen "Eat Better, Feel Better: Dein Weg zu echter Ernährung"
Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und einem langen Leben. In diesem umfassenden Buch erfährst du alles, was du über eine ausgewogene Ernährung wissen musst – von den Grundlagen gesunder Lebensmittel über Essgewohnheiten bis hin zu den besten Ernährungsstrategien für langfristige Gesundheit. Entdecke, wie du mit nährstoffreichen Lebensmitteln, gesunden Routinen und ganzheitlichem Wohlbefinden deinen Körper und Geist in Einklang bringst. Erfahre, welche Ernährungsformen wirklich funktionieren, wie du emotionales Essen vermeidest und warum eine nachhaltige Ernährungsweise so wichtig ist. Ob du dein Gewicht regulieren, dein Immunsystem stärken oder deine Lebensqualität verbessern möchtest – dieses Buch gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um gesunde Ernährung als festen Bestandteil deines Lebens zu integrieren.
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