Duygusal Saglik

Duygularimizi ifade etme ihtiyacimizla baskalarini kirmama arzumuzu nasil uzlastirabilirizKendimizi siklikla bu ifade etme-bastirma ikilemiyle karsi karsiya buluruz. Hakiki duygularimizi ifade edersek yakinlarimizi kirmak ve uzaklastirmaktan cekiniriz. Ama duygularimizi -iyi niyetli kendini kontrol etme kiliginda bile- bastirirsak, sadece kendimize zarar veririz.Zamanimizin en ilham veren spiritüel ustalarindan olan Osho, bu catismayla etkili bicimde mücadele etmek icin yeni ve daha önce yayinlanmamis metinleri araciligiyla pratik ve anlasilir bir yaklasim sunuyor. Duygusal Saglik bize duygularimizin köklerini anlamakta rehberlik ediyor, olaylara kendimiz ve baskalari hakkinda daha cok sey anlayacagimiz bir sekilde tepki göstermeyi ve hayatin kacinilmaz inis-cikislariyla daha güvenli ve dengeli mücadele etmeyi ögretiyor.Korku, öfke ve kiskancligin yasamlarimiz üzerindeki etkisi.Sucluluk, güvensizlik ve korku gibi duygular bizi manipüle etmekte nasil kullanilirGüclü duygulara sagliksiz yanitlar vermekten nasil kurtulabilirizYikici duygulari nasil yaratici enerjiye dönüstürebilirizOshonun insan zihni ve kalbi konusundaki essiz icgörüsü geleneksel psikolojinin cok ötesine uzanir. Bize duygularimizi tam anlamiyla deneyimlemeyi ve daha zengin, tatminkar bir hayata kavusmak icin yapmamiz gerekenleri ögretir.