Düsünmeyi Durduramiyorum
Colier, Nancy
| Autor: | Colier, Nancy |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.05.2024 |
| EAN: | 9786259448114 |
| Sprache: | Türkisch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Orenda Kitap |
| Untertitel: | Kendinizi Kaygidan ve Takintili Düsünmekten Nasil Kurtarabilirsiniz |
Produktinformationen "Düsünmeyi Durduramiyorum"
Zihninizin size söyledigi her seye inanmayin. Sürekli bir seyleri fazla mi düsünüyorsunuz Endise, umutsuzluk, öfke veya gerginlik yasayacak kadar takintiniz tarafindan tüketiliyor musunuz Hic olumsuz bir düsünce sarmalindan cikis yolunu düsünmeyi deneyip sonrasinda kendinizi tekrar o sarmalin icinde buldunuz mu Düsüncelerinizi bastirmaya veya onlardan kacmaya calismak nafile hatta uzun vadede daha fazlasina yol acabilir. O halde sürekli düsünme aliskanligindan nasil kurtulabilirsiniz Psikoterapist ve ruhani danisman Nancy Colier, Düsünmeyi Durduramiyorum adli kitabinda gerginlik, kaygi ve endiseye neden olan zorlayici düsüncelerin üstesinden gelmek icin stratejiler sunuyor. Etkili yöntemler kullanarak sert öz elestiriyi nasil durduracaginizi, rahatsiz edici fikirlerden nasil uzaklasacaginizi ve utanc, kizginlik gibi zorlu duygularla nasil basa cikacaginizi ögreneceksiniz. Düsüncelerinizin ötesinde yatan öz sefkat, huzur ve dinginlik dolu bir yasami kesfetmeye hazirsaniz düsünmeyi birakip yasamaya baslamanin zamani geldi.
Sie möchten lieber vor Ort einkaufen?
Sie haben Fragen zu diesem oder anderen Produkten oder möchten einfach gerne analog im Laden stöbern? Wir sind gerne für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Juristische Fachbuchhandlung
Georg Blendl
Parcellistraße 5 (Maxburg)
8033 München
Montag - Freitag: 8:15 -18 Uhr
Samstags geschlossen