Dogru Beslenme Ile Kalp Sagligi

Batili ülkelerde ortalama yasam sürelerinin sabit bir sekilde artmasina ragmen kardiyovasküler hastaliklar ilk ölüm nedeni olarak basta gelmektedir. Bilimsel inceleme ve arastirmalar göstermistir ki beslenme sadece bu türdeki hastaliklarin en önemli risk faktörü degil ayni zamanda en kolay cözüm tedbirlerinin kaynagidir.Bircok bilimsel belge ve arastirmanin isiginda hazirlanmis olan bu kitapta Michel Montignac her zamanki pedagojik tarziyla kalp ve damar hastaliklarinin risk faktörlerini gözler önüne sererken kalp sagligi ve beslenme arasindaki dogru iliskileri bize kolay ve anlasilir bir dille, fakat bilimsel gerceklerden sapmadan gösteriyor.Yine her zamanki gibi Montignac, bütün kitaplarinda oldugu gibi kalp sagligi icin iyi beslenme üzerine mevcut saplantilari da ortadan kaldiriyor.Bu kitabin sonunda, kalp ve damar hastaliklarinin olusmasinda beslenme hatalarinin oynayabilecegi rolleri iyi anlamis olacak, ama özellikle de beslenmenin siz ve cevreniz icin yeterince yararlanilmadigi icin haksizlik edilen harika bir koruyucu, hatta tedavi edici bir yön olusturdugunun bilincine varacaksiniz.