Disfruta de un baño de bosque : cómo despejar tu mente y tus sentidos
Choukas-Bradley, Melanie
| Autor: | Choukas-Bradley, Melanie |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 01.08.2018 |
| EAN: | 9788425231636 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Editorial Gustavo Gili, S.L. |
Produktinformationen "Disfruta de un baño de bosque : cómo despejar tu mente y tus sentidos"
Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal. Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.
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