Dieta Mediterránea
Santos, León
| Autor: | Santos, León |
|---|---|
| Veröffentlichungsdatum: | 06.05.2023 |
| EAN: | 9781990666995 |
| Sprache: | Spanisch |
| Seitenzahl: | 152 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Nicholas Thompson |
| Untertitel: | La Guía Para Principiantes Para Crear Un Plan Y Ventajas Para La Salud |
Produktinformationen "Dieta Mediterránea"
La dieta mediterránea se ha demostrado que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar la salud mental y física, y promover un enfoque equilibrado hacia la alimentación. Estas recetas incluyen muchos ingredientes frescos que contienen antioxidantes, minerales, vitaminas, grasas saludables y proteínas magras que promueven la salud. Estos ingredientes ayudan a restablecer su cuerpo y acelerar el metabolismo para quemar el exceso de grasas. La dieta mediterránea es rica en frutas, verduras, frutos secos y semillas, y tiene un alto contenido en grasas saludables procedentes de alimentos vegetales como el aceite de oliva y los frutos secos. Absolutamente sí, este libro es para todos aquellos que quieran comer bien y disfrutar excelente salud con nuestra dieta editerránea, beneficiándose de ellay si se aplica correcta y constantemente
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