Die Wissenschaft des Schlafens - Warum wir schlafen und wie man besser schläft
Becker, Niklas
Produktnummer:
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| Autor: | Becker, Niklas |
|---|---|
| Themengebiete: | Schlaf Schlafen Wissenschaft besser des gesundheit schlafforschung schlafstörung warum wir |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.08.2023 |
| EAN: | 9783347993235 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 97 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | tredition |
Produktinformationen "Die Wissenschaft des Schlafens - Warum wir schlafen und wie man besser schläft"
Das Buch beleuchtet die Gründe, warum wir schlafen und wie dieser fundamentale Prozess unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinflusst. Mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Ratschlägen erfahren Leser, wie sie besser schlafen und ihre Schlafqualität verbessern können. Eine erkenntnisreiche Lektüre für jeden, der einen erholsamen Schlaf anstrebt.
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