Die Notfallapotheke für die Seele
Dahlke, Ruediger
| Autor: | Dahlke, Ruediger |
|---|---|
| Themengebiete: | Achtsamkeit Angst / Phobie Angst / Ratgeber Depression (psychologisch) Erste Hilfe (Ratgeber) Erstversorgung Meditation Phobie Psychische Erkrankung / Depression Sofortmaßnahme Stressbewältigung |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.01.2026 |
| EAN: | 9783968601342 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Nymphenburger |
| Untertitel: | Heilende Übungen und Meditationen |
Produktinformationen "Die Notfallapotheke für die Seele"
Die Botschaften der Seele sind ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. Der bekannte Arzt und Therapeut Ruediger Dahlke zeigt Entspannungstechniken, heilende Übungen und Meditationen, die praktische Hilfe bei den wichtigsten seelischen Beschwerden wie Angst, Burn-out oder Trauer bieten. Feine Wahrnehmungsübungen vermitteln Vertrauen und Lebensfreude, helfen, Neues über sich zu erfahren, und eröffnen Schritte in Richtung Heilung. So gelingt es, alte Verletzungen zu heilen, Belastendes loszulassen, die eigenen Lebensthemen zu erkennen und ein freierer Mensch zu werden.
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