Die Galveston-Diät
Haver, Mary Claire
Produktnummer:
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| Autor: | Haver, Mary Claire |
|---|---|
| Themengebiete: | Beschwerden Diät Fett Gewicht Hormone Menopause Perimenopause Verbrennung Wechseljahre abnehmen |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.01.2026 |
| EAN: | 9783548073293 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 320 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Ullstein Taschenbuch Verlag |
| Untertitel: | Das ultimative Programm für gesunde Fettverbrennung und Hormonregulierung | Das erfolgreiche Ernährungs- und Lebensstilprogramm für Frauen, um das Gewicht in den mittleren Jahren zu kontrollieren und Beschwerden während der Menopause und Perimenopause zu reduzieren. |
Produktinformationen "Die Galveston-Diät"
Revolutionäre Ernährung für Frauen in den WechseljahrenFühlen Sie sich müde, nehmen ungewollt zu und leiden unter Hitzewallungen? Die Galveston-Diät von Dr. Mary Claire Haver bietet Ihnen die Lösung für typische Probleme der Wechseljahre. Als Gynäkologin und Betroffene entwickelte Dr. Haver ein bahnbrechendes Ernährungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der Menopause und Perimenopause zugeschnitten ist.Gesund abnehmen und Wechseljahresbeschwerden lindernDie Galveston-Diät basiert auf drei Säulen: Brennstoff-Neuausrichtung, Intervallfasten und entzündungshemmende Ernährung. Dieses innovative Konzept hilft Ihnen, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden und gleichzeitig Ihre Hormonbalance zu verbessern. Frauen berichten von erstaunlichen Ergebnissen: Gewichtsabnahme, mehr Energie, besserer Schlaf und weniger Hitzewallungen.In diesem Ratgeber erwartet Sie:Ein 6-Wochen-Mahlzeitenplan, maßgeschneidert für Frauen in den mittleren JahrenÜber 40 köstliche und gesunde RezepteWissenschaftlich fundierte Erklärungen zu den hormonellen VeränderungenPraktische Tipps zur Umsetzung des Intervallfastens im AlltagDr. Havers Bestseller gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Erleben Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Lebensqualität in den Wechseljahren deutlich steigern können.
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