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Die Energie bewegen

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Produktnummer: 1826d1481482ac44b2909a76351b87ac78
Autor: Loh, Nirgun W. Sievers, Sakina K.
Themengebiete: Energie und Heilung Entspannung Entspannungsmeditation Fitness Fünf Wandlungsphasen Körperübungen Lebensfreude Meditation Naturmedizin Vorsorge
Veröffentlichungsdatum: 01.12.2018
EAN: 9783943986235
Auflage: 3
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 48
Produktart: Geheftet
Verlag: ShenDo Verlag
Untertitel: Übungen für das Holz-Element
Produktinformationen "Die Energie bewegen"
Die Energie zum Fließen bringen Die Kraft des Holz-Elements erfahren wir am besten an einem Frühlingstag, wenn nach dem langen Winter das Leben von Neuem erwacht.Winde fegen über das Land und überall in der Natur sprießt es und wird wieder grün. Es liegt Frische und Dynamik in der Luft. Das Holz steht für Kraft, Lebendigkeit, Abenteuerlust und den Aufbruch zu neuen Ufern. Um sich ganz entfalten zu können, braucht die Holzenergie viel Freiraum, wie eine Baumkrone, die sich in alle Richtungen ausbreitet. Werden das Wachstum und die Entfaltung jedoch eingeschränkt, stagniert die Holzenergie. Immer wenn wir uns angespannt, gereizt, ungeduldig, ärgerlich oder wütend fühlen, ist das Holz-Element betroffen. Dem Holz sind die Organe Leber und Gallenblase zugeordnet. Ihre Energieleitbahnen (Meridiane) verlaufen über die Seiten des Körpers. Der Gallenblasenmeridian beeinflusst insbesondere den Zustand der großen Gelenke. Die Übungen für das Holz-Element beziehen daher den Nacken und die Schultern, die Flanken und die Hüfte mit ein sowie die Außen- und Innenseiten der Beine. Um Leber und Gallenblase gesund zu erhalten, braucht es regelmäßige Bewegung. Bewegung bringt gestaute Energie in Schwung und hilft körperliche und seelische Anspannung zu lösen. Wenn das Qi wieder frei fließen kann, fühlen wir uns wohl und gesund. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet, ob alt oder jung, fit oder untrainiert, und sehr wirksam bei regelmäßigem Praktizieren.
Bücherregal gefüllt mit juristischen Werken

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