Die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit
Sommer, Sophie
Produktnummer:
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| Autor: | Sommer, Sophie |
|---|---|
| Themengebiete: | Ahtsamkeit Gelassen Gelassenheit Innere Lebenszufriedenheit Meditation Ruhe Stress Stressmanagement gestig |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.08.2023 |
| EAN: | 9783347993303 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 94 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | tredition |
Produktinformationen "Die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit"
"Die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit" entführt die Leser in eine transformative Reise des inneren Wachstums. Das Buch beleuchtet die kraftvolle Wirkung von Meditation und Achtsamkeit auf die psychische Gesundheit, das Stressmanagement und die Lebenszufriedenheit. Es liefert praktische Übungen und Meditationstechniken, die zu mehr Gelassenheit und geistiger Klarheit führen. Eine inspirierende Lektüre, die den Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben ebnet.
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