Die Anatomie des Stretchings
Ashwell, Ken
Produktnummer:
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| Autor: | Ashwell, Ken |
|---|---|
| Themengebiete: | Anatomie Bewegung Fitness Gesundheit Körper Muskeln Physiologie Stretching Training trainieren |
| Veröffentlichungsdatum: | 15.01.2015 |
| EAN: | 9789089984890 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Librero |
| Untertitel: | Die 50 besten Übungen für mehr Beweglichkeit |
Produktinformationen "Die Anatomie des Stretchings"
Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren – alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.
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