Despierta: Una Guía Para Tomar Consciencia Y Acceder a la Vida Que Mereces / Wake Up

"Querido lector: A estas alturas seguramente ya sabes que gran parte de tu bienestar depende de câomo te alimentas, de si haces actividad fâisica regularmente o no, de si descansas bien y de si te expones a la luz solar. Por si tienes dudas, aquâi te explicarâe por quâe es tan importante cuidar cada uno de estos aspectos. Ahora bien, si te cuento que las emociones juegan un papel fundamental en tu estado energâetico, es probable que ya no tengas tan claro por quâe ni la razâon por la que debemos cuidarlas. En este libro tomarâas consciencia de la importancia de nuestra familia de origen, porque es allâi donde nacen y se desarrollan muchas de las emociones y comportamientos que aplicamos--a menudo sin saberlo--a las diferentes esferas de nuestra vida. Descubrirâas câomo te relacionas con ella, câomo te hace sentir, si te debilita o, por el contrario, te fortalece, si eres honesto o prefieres callar, si actâuas tal como eres o si en realidad sigues patrones heredados, conductas que no son tuyas. Te darâe todas las herramientas para poder vivir una vida tal como te mereces. Si no estâas preparado para actuar, te recomiendo que no me leas"--Page 4 of cover.