Der kleine Osteoporose-Coach
Kimeswenger, Hannelore
Produktnummer:
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| Autor: | Kimeswenger, Hannelore |
|---|---|
| Themengebiete: | Calcium Calciummangel Calciummangel Symptome Knochenbruch Knochendichtemessung Osteoporose Osteoporose Medikamente Osteoporose Symptome Osteoporose Therapie Osteoporose Ursachen |
| Veröffentlichungsdatum: | 07.02.2024 |
| EAN: | 9783432118246 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 128 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | TRIAS |
| Untertitel: | Die besten Übungen für starke Knochen |
Produktinformationen "Der kleine Osteoporose-Coach"
Selbst aktiv gegen OsteoporoseRund um die Wechseljahre steigt das Osteoporose-Risiko. Meist ist ein Knochenbruch das erste Anzeichen. Wenn die Erkrankung durch eine Knochendichtemessung früh erkannt wird, können Sie noch gegensteuern. Mit dem kleinen Osteoporose-Coach werden Sie selbst aktiv. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen und aktivierenden Übungen. Wertvolle Tipps helfen Ihnen, Ihre Knochendichte wieder aufzubauen.Gezieltes Trainingsprogramm: Koordinations-, Kräftigungs und Mobilisationsübungen werden geschickt kombiniert, um Ihre Beschwerden zu lindern.Üben leicht gemacht: Mit dem kleinen Coach können Sie ganz einfach trainieren. Er erklärt die Bewegungen locker und motivierend.Extratipps Ernährung: Neben Bewegung spielen Ernährung, Vitamine und Mineralstoffe eine ganz wichtige Rolle für Ihre Knochengesundheit.Kleiner Coach, große Wirkung!
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